15 Mar AULAS DE CULTURA- HOY

Aulas de Cultura – Hoy

El prestigioso psicólogo Rafael Santandreu presentó su libro ‘Sin miedo’ en un acto que tuvo lugar a las siete y media de la tarde en la Sala Azul del Palacio de Congresos Manuel Rojas el pasado 9 de marzo, organizado por el Aula de Cultura HOY y la Fundación Vocento, y patrocinado por Cajalmendralejo. Después de la presentación, Santandreu firmó ejemplares de su libro. El psicólogo explicó a los asistentes la terapia que propone en su libro para vencer los miedos, que se basa en cuatro pasos: afrontar, aceptar, flotar y dejar pasar el tiempo, para ayudar a superar hasta los miedos más agudos, como ataques de ansiedad o pánico, trastornos obsesivo compulsivos (TOC), hipocondría, timidez o cualquier otro temor irracional.